Manfaat Susu Kedelai Untuk Kulit Sehat

Banyak informasi yang kita dengar bahwa susu kacang kedelai berkhasiat banyak bagi kesehatan tubuh. Susu ini dapat dijadikan suplemen sehat lagi bergizi khususnya bagi mereka yang alergi terhadap susu sapi.

gambar susu olahan kacang kedelai
sumber: https://cdn.pixabay.com/photo/2017/04/26/22/24/soy-milk-2263942__340.jpg

Selain rasanya yang enak, susu kacang kedelai ini berguna bagi banyak organ tubuh manusia, salah satunya kulit. Nah, di sini kita akan membahas tentang manfaat susu kedelai untuk kecantikan kulit. Yuk disimak!

Manfaat Susu Kedelai Untuk Kulit

Apa saja kegunaan susu kedelai untuk kulit manusia? Kami rangkum informasi dari beautisecrets.com di bawah ini.

Kegunaan Susu Kacang Kedelai Untuk Kecantikan Kulit

Kedelai memiliki peran penting dalam peningkatan kadar kolagen di dalam tubuh manusia. Wanita yang mengalami menopause produksi kolagennya lambat laun akan berkurang. Ini dikarenakan pengaruh hormon yang membuat protein ini berkurang produksinya di epidermis.

Kolagen memiliki fungsi untuk menjaga elastisitas kulit. Kulit yang kekurangan protein kolagen ini akan mengendur sehingga terlihat berkerut dan tidak kencang. Banyak usaha dilakukan oleh para wanita mulai dari pemakaian krim oles yang mengandung kolagen hingga meminum suplemen yang mengandung kolagen.

Pemanfaatan susu kacang kedelai juga termasuk di dalamnya. Di kalangan masyarakat penggunaan susu ini dilakukan dengan dua cara yaitu sebagai suplemen dalam menu makanan harian dan juga sebagai obat topikal oleh dengan rutinitas yang teratur. Beberapa perempuan merasakan khasiatnya dengan pengurangan kemunculan garis-garis halus dan kerutan.

Kedelai Mampu Menghidrasi Kulit

Manfaat susu kedelai buat kecantikan kulit sebagai penghidrasi kulit. Banyak studi dan penelitian yang memberikan bukti bawah konsumsi susu kedelai yang rutin dan teratur akan membuat kulit tetap terhidrasi. Kulit akan terasa lembab dan kenyal bila disentuh; tidak terasa kering, bersisik, dan kasar.

Salah satu hasil penelitiannya adalah yang berjudul A fermented barley and soybean formula enhances skin hydration oleh Lee S dan kawan-kawan. Hasil penelitian ini diterbitkan di Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Silahkan lihat abstraknya di:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26388675 

Sebagai Eksfoliator yang Efisien

Susu kedelai dapat dijadikan sebagai eksfoliator yang handal. Anda dapat menggunakannya sebagai masker wajah untuk membantu mengangkat kotoran dan sel kulit mati dari kulit Anda.

Tips cara menggunakan susu kedelai sebagai masker wajah cukup mudah. Cukup campurkan gula, minyak zaitu, dan susu kedelai ke dalam wadah. Aduk hingga rata dan mengental berbentuk krim. Oleskan krim ini ke wajah dan kulit Anda secara rutin. Mudah bukan?

Manfaat Susu Kedelai Bagi Kulit Wajah (Proteksi Sinar Ultraviolet)

Ada hasil penelitian yang menunjukkan kemampuan susu kedelai dalam memberikan perlindungan kulit terhadap sinar UV. Penelitian tersebut berjudul Oral Administration of Fermented Soymilk Products Protects the Skin of Hairless Mice against Ultraviolet Damage oleh Mitsuyoshi Kano dan kawan-kawan.

Penelitian ini dipublikasikan di Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Silahkan baca lebih lanjut tentang studi ini di

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997427/

Penggunaan aplikasi pelembab dan krim topikal dari produk atau olahan kacang kedelai juga dipercaya mampu menekan risiko terjadinya kanker kulit karena cetusan sinar UV. Sel-sel epidermis akan diproteksi sehingga proses peradangan dan kerusakan yang menginduksi pertumbuhan sel-sel kanker dapat dicegah.

Manfaat Susu Kedelai Untuk Kulit Berjerawat

Adakah kegunaan susu kedelai untuk kulit berjerawat dan meradang? Studi menunjukkan hasil adanya hubungan antara susu dengan kejadian jerawat. Ahli kulit dan jerawat berasumsi bahwa minuman susu kebanyakan bisa mengakibatkan timbulnya jerawat atau memperparah jerawat yang sudah ada. Apalagi bila orang yang menderita jerawat tersebut memiliki kecenderungan alergi susu sapi.

Namun, tidak demikian halnya dengan susu kacang kedelai. Susu ini dapat dijadikan pengganti produk olahan susu sapi seperti keju cottage, es krim, susu krim, dan lain-lain. Rasa enak didapat, tetapi jerawat tidak muncul.

Khasiat Susu Kedelai Untuk Kuku

Bilamana kuku Anda rapuh, kedelai bisa menjadi salah satu terapinya. Masukkan dalam diet rutin Anda selama kurang lebih 6 bulan. Asupan kedelai rutin ini mampu membantu memberikan kekuatan pada kuku Anda. Selain itu, kuku akan terlihat lebih mengkilat (tidak buram) dan sehat. Ini sangat bagus bagi orang-orang yang dalam pengobatan bekas infeksi jamur pada kuku.

Manfaat Susu Kedelai Untuk Kulit Bayi

Adakah kegunaan susu kacang kedelai untuk kulit bayi? Susu kedelai dapat dijadikan pilihan yang baik bagi bayi berusia lebih dari 1 tahun, dimana bayi tersebut tidak toleran terhadap laktosa atau alergi terhadap susu sapi.

Susu kedelai kaya akan protein, zat besi, dan berbagai vitamin yang penting bagi perkembangan bayi yang sehat. Susu kedelai dengan kandungannya yang rendah lemak bisa  membantu menjaga berat badan sehat pada bayi.

Begitu banyak manfaat yang didapat bayi dari minum susu kacang kedelai ini. Manfaat khusus untuk kulit, tim kita masih belum mendapatkan informasi pasti. Namun, kesehatan kulit bayi umumnya terjaga bila asupannya pas dan kebersihannya dijaga.

Nah, itu tadi beberapa manfaat minum susu kedelai untuk kulit Anda. Selain diminum, susu ini juga dapat dipakai secara topikal yang memberikan khasiat yang sedikit berbeda. Silahkan dicoba. Selamat menikmati susu yang lezat dengan banyak khasiat.

Baca juga topik terkait

💬 Kegunaan susu kedelai untuk ibu hamil dan menyusui

Sumber Makalah Manfaat Susu Kedelai Untuk Kulit

https://beautisecrets.com/benefits-of-soy-milk-for-skin

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26388675 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997427/

Share :