Tips Mencegah Kebotakan

Sumber:republika.co.id

Kebotakan (alopesia) disebabkan oleh banyak faktor. Penipisan rambut secara alamiah bertambah seiring dengan bertambahnya usia, baik pada pria maupun wanita mulai usia 50 tahunan. Umumnya kerontokan rambut dapat disebabkan faktor genetik, trauma, zat kimia, obat-obatan tertentu, nutrisi yang buruk, dan stres. Penyebab lainnya adalah terganggunya aliran darah, infeksi, penyakit kulit, kanker, gangguan hormonal, dan penyakit ginjal atau hati.

Untuk memperlambat Kebotakan yang akan terjadi beberapa tips yang dapat dilakukan antara lain sebagai berikut:

• Hindari atau hentikan shampoo yang keras dan produk perawatan rambut lainnya yang dapat atau berpotensi menyebabkan kerontokan rambut
• Keringkan rambut yang basah dengan menepuk-nepuknya dengan handuk atau diangin-anginkan
• Gunakan sisir yang jarang. Sisir dengan gigi rapat cenderung membuat rambut tertarik dan terlepas dari akarnya
• Sisirlah rambut dengan lembut dari akar hingga ujung rambut untuk membantu menyebarkan minyak kulit kepala ke seluruh batang rambut
• Hindari penggunaan gaya rambut dan metode perawatan rambut dan metode perawatan metode rambut patah dan mengalami kerusakan akar, seperti mengikat atau mengepang dengan ketat, mengeringkan rambut dengan menggunakan hairdryer, dll.
• Pada saat menggunakan shampoo pijatlah kulit kepala denga jari tangan, jangan digaruk dengan kuku.
• Kenakan topi atau krim tabir surya dengan SPF 15 atau lebih pada bagian kulit kepala yang mengalami Kebotakan. Area yang mengalami Kebotakan tersebut lebih besar mengalami surnburn dan kanker kulit terpapar langsung sinar matahari.
• Lakukan latihan relaksasi untuk mengurangi stres dan kecemasan.
• Jalani diet dengan nutrisi cukup dan seimbang.
• Konsultasikan dengan dokter jika Penipisan rambut tetap terjadi sesudah diberikan pengobatan.
• Jika Kebotakan hanya terjadi pada area tertentu pada kulit kepala, tutupi selalu bagian tersebut dengan bagian rambut lain yang dipanjangkan.
• Untuk mereka yang mengalami Kebotakan permanen, cobalah untuk mengenakan wig atau menjalani implan/ pencangkokan untuk memperbaiki penampilan.

Share :